برای آمبولی عروقی چه بخوریم؟

با آمبولی عروقی چه بخوریم: 10 روز موضوعات داغ و دستورالعمل های غذایی علمی

اخیراً، مسائل مربوط به سلامت عروق بار دیگر به کانون بحث های داغ در سراسر اینترنت، به ویژه رابطه بین رژیم غذایی و آمبولی عروقی تبدیل شده است. این مقاله داده‌های موضوع داغ 10 روز گذشته را با هم ترکیب می‌کند تا پیشنهادات رژیم غذایی ساختاریافته‌ای را برای کمک به پیشگیری و بهبود مشکلات آمبولی عروقی به شما ارائه دهد.

1. 5 موضوع داغ در مورد سلامت عروق در کل شبکه (10 روز گذشته)

2. لیست غذایی طلایی برای جلوگیری از آمبولی عروقی

3. پنج دسته از غذاهای خطرناک که باید محدود شوند

طبق آخرین تحقیقات بالینی، غذاهای زیر ممکن است خطر آمبولی عروقی را افزایش دهند:

4. برنامه رژیم غذایی سلامت عروق خونی (مرجع)

5. یادآوری ویژه: رژیم غذایی باید شخصی باشد

لازم به ذکر است که برنامه غذایی بیماران مبتلا به آمبولی عروقی باید از اصول زیر پیروی کند:

1. نسبت تغذیه را با توجه به محل آمبولیزاسیون خاص (مانند مغز، اندام تحتانی و غیره) تنظیم کنید.

2. بیماران مبتلا به فشار خون بالا/دیابت باید مصرف سدیم و قند را کنترل کنند

3. افرادی که از داروهای ضد انعقاد (مانند وارفارین) استفاده می کنند باید میزان ویتامین K خود را تثبیت کنند.

4. بیماران پس از عمل باید مکمل های پروتئینی با کیفیت بالا را افزایش دهند

5. توصیه می شود با راهنمایی یک متخصص تغذیه، برنامه ای شخصی سازی کنید

آخرین تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی MIND که ترکیبی از اصول رژیم مدیترانه ای و رژیم غذایی DASH است، می تواند خطر ابتلا به بیماری های عروقی را تا 35 درصد کاهش دهد. با این حال، هرگونه تغییر در رژیم غذایی باید تدریجی و همراه با ورزش متوسط ​​و برنامه منظم باشد.